SAÚDE

VIVER COM SAÚDE: Cuidados que o carazinhense (ou gaúcho) deve ter no inverno

Foto Divulgação

O inverno gaúcho é marcado por temperaturas baixas, geadas e vento frio.

O que um morador de Carazinho e região deve fazer nesse período?

1. Cuidar da saúde do coração. Quando se trata de cardíacos o cuidado deve ser intensificado no inverno, a pressão costuma subir mais e ocorre também vasoconstrição aumentando o risco de infartos. Faça uma revisão médica

2. Alimentação adequada. No inverno a vontade de comer comidas mais calóricas aumenta é isso é fato, é preciso manter o equilíbrio e não esquecer das saladas, verduras e frutas.

3. Ar condicionado ou aquecedor. Muito cuidado! O uso de aquecedores deve seguir algumas orientações, evitar objetos inflamáveis por perto, como tecidos. Tanto o uso do ar condicionado quanto do aquecedor pode deixar o ambiente "abafado" então, se você tiver um umidificador de ambiente é uma ótima opção, caso não tenha, deixe um recipiente com água em um canto do ambiente (longe do aquecedor para evitar curto circuito) isso vai evitar ressecamento e dor no nariz e garganta.

4. Crianças. Com o frio as crianças ficam a maior parte do tempo dentro de casa. Redobre o cuidado com inflamáveis, remédios e eletrodomésticos como é o caso da chapinha, lembre-se de deixar as alças das panelas voltadas para dentro do fogão para evitar acidentes.